घर पर कैसे प्रोटीन पाउडर बनाए।

आज जो में आपको प्रोटीन पाउडर बनाना सिखाने वाला हूं। यह बहुत ही आसान है। इससे आपका बाजार का मेहगंगा प्रोटीन पाउडर लेने का खर्च भी बचेगे। और बिना की शक शुभा के अपने हाथ से बना प्रोटीन इस्तेमाल कर सकेंगे। प्रोटिन पाउडर बनाने के लिए समान50 से 100 ग्राम मिल्क पाउडर50 से 100 ग्राम मूंगफली50 से 100 ग्राम बादाम50 से 100 ग्राम सोयाबीन50 से 100 ग्राम भुना चनाबनाने का तरीकाइन...

Read More

steroid is good for health

What Are Steroids? Steroids (sometimes referred to as "roids" or "juice") are the same as, or similar to, certain hormones in the body. The body makes steroids naturally to support such functions as fighting stress and promoting growth and development.But some people use steroid pills, gels, creams, or injections because they think steroids can improve their sports...

Read More